Vanhemmat tartuttavat tapansa: Näin lapset oppivat terveelliset tavat
Vanhempien esimerkki on avain lasten terveellisiin elämäntapoihin
Terveys
Terveys
Vanhemmuus
Lapsen kehitys
Terveelliset elämäntavat
Perhe
Hyvinvointi
5 min
Lapset oppivat parhaiten seuraamalla vanhempiensa esimerkkiä. Kun arjen rutiinit, ruokailutottumukset ja asenteet hyvinvointiin ovat kunnossa, myös lapset omaksuvat terveelliset tavat luonnollisesti. Lue, miten voit pienin askelin vahvistaa koko perheen hyvinvointia.
Jutta Aho
Jutta
Aho
Motorinen kehitys leikin kautta – näin voit tukea lastasi
Leikki on lapsen luonnollisin tapa oppia liikkumaan ja hallitsemaan kehoaan
Terveys
Terveys
Lapsen Kehitys
Motoriset Taidot
Leikki
Vanhemmuus
Liikunta
2 min
Motoriset taidot kehittyvät parhaiten leikin kautta – ryömimällä, hyppimällä ja tasapainoilemalla lapsi oppii hallitsemaan kehoaan ja ympäristöään. Lue, miten voit vanhempana tukea lapsesi liikkumisen iloa ja kehitystä arjen pienissä hetkissä.
Anna-Maria Vuori
Anna-Maria
Vuori
Leikki yhteisenä ilona: Näin liikkumisesta tulee luonnollinen osa arkea
Tee liikkumisesta ja leikistä luonnollinen osa arkea – iloa ja yhteyttä koko perheelle
Terveys
Terveys
Liikunta
Leikki
Hyvinvointi
Perhe
Arjen Vinkit
2 min
Liike ja leikki voivat tuoda arkeen keveyttä, energiaa ja yhdessäolon hetkiä. Kun liikkuminen sulautuu osaksi päivittäisiä rutiineja, se ei tunnu velvollisuudelta vaan yhteiseltä ilon lähteeltä. Lue, miten pienillä muutoksilla voit tehdä arjesta aktiivisempaa ja hauskempaa.
Petri Mattila
Petri
Mattila
Kun paino painaa: Näin tuet lastasi säilyttämään itseluottamuksensa
Auta lastasi vahvistamaan kehopositiivisuutta ja itsearvostusta painosta riippumatta
Terveys
Terveys
Vanhemmuus
Lapsen hyvinvointi
Itsetunto
Kehopositiivisuus
Mielenterveys
7 min
Kun lapsi alkaa kiinnittää huomiota painoonsa tai ulkonäköönsä, vanhemman tuki on korvaamatonta. Lue, miten voit vahvistaa lapsesi itseluottamusta, edistää tervettä suhtautumista kehoon ja ehkäistä painokeskeistä ajattelua arjessa.
Anttoni Jokela
Anttoni
Jokela
Terveelliset valinnat arjessa: Tee lasten on helpompi valita terveellisesti
Tee terveellisistä valinnoista lasten arjessa helppoja ja houkuttelevia
Terveys
Terveys
Terveys
Lapset
Hyvinvointi
Ravitsemus
Perhe
2 min
Kun terveelliset vaihtoehdot ovat näkyvillä ja helposti saatavilla, lasten on helpompi tehdä hyviä valintoja joka päivä. Lue, miten voit tukea lapsesi hyvinvointia pienillä teoilla kotona, koulussa ja vapaa-ajalla.
Venla Saari
Venla
Saari